Gestion du poids
On sait tous comment faire pour rester mince : manger équilibré, manger 5 fruits et légumes par jour, ne pas grignoter entre le repas, ne pas manger trop sucré ni trop salé ni trop gras, faire plus de sport etc.…
et pourtant certains d’entre nous avons des kilos en trop qui nous complexent et nous font être mal dans notre peau. Mais ce qu’on ne nous dit pas ou trop peu, c’est que la prise de poids n’est pas uniquement liée à notre alimentation. Et les raisons sont multiples et personnelles à chacun (le stress, l’ennui, un manque affectif, un traumatisme, une grossesse, la ménopause …)
L’hypnose permet de mieux comprendre votre rapport à la nourriture, de mieux comprendre vos automatismes liés souvent à votre émotionnel, d’analyser vos habitudes et/ou déséquilibres alimentaires. L’hypnose permet également de vous donner des outils puissants pour mieux écouter votre satiété, d’ancrer de nouvelles habitudes de vie, de renforcer votre motivation et reprendre confiance en vous tout en respectant votre rythme.
